Легкий способ наслаждаться авиаперелетами: Аллен Карр учит не бояться самолетов

Судя по названиям книг, у Аллена Карра все в жизни легко. Легко бросить пить и курить, легко сбросить лишний вес и добиться успеха. А еще легче избавиться от страха летать на самолете. Возможно, это так и есть – все в жизни на самом деле легко, стоит только захотеть и поверить в это. Но ведь нас учили с детства, что жизнь прожить – не поле перейти, что судьба обычно тяжела, но нужно с честью нести свой тяжкий крест, что начать курить и пить легко, а избавиться от этих зависимостей невозможно, и что каждый человек по определению боится летать. Видимо потому, что рожденный ползать… Но что-то я отвлеклась. Итак…

[do action="h2-2"]Как перестать бояться летать на самолетах и легко наслаждаться полетами (по версии Аллена Карра)[/do]

Как и борьбу с курением, способы борьбы со страхом летать на самолете Аллен Карр испытывал вначале на себе. Раньше он панически боялся полетов, и самолет был для него суровым испытанием, через которое нужно пройти, чтобы потом получить удовольствие от отдыха. В свое время, чтоб избавиться от страха полетов, автор книги даже записался служить в военно-воздушные войска, но его туда, увы, не взяли. Пришлось избавляться от страхов полета на самолетах другим способом.

[do action="h2-2"]Что же предлагает нам Аллен Карр, дабы начать, наконец, наслаждаться полетами на самолетах, а не страшиться их, как геенны огненной? [/do] Советы автора как всегда просты.

1. Мыслите позитивно и начинайте бороться с проблемой в добром расположении духа. То есть не нужно становиться в боевую стойку а насупливать брови – расслабьтесь и попробуйте убедить себя в том, что полеты безопасны! В своей книге «Легкий способ наслаждаться авиаперелетами» Аллен Карр доходчиво объясняет безопасность самолетов и уверяет, что ехать на автомобиле порой бывает намного опаснее. Нет, это не значит, что вы тут же должны начать бояться ездить на автомобиле! Просто попробуйте мыслить рационально. А для этого прочитайте те доводы, которые приводит Аллен Карр в книге «Легкий способ наслаждаться авиаперелетами».

Читать книгу Аллена Карра «Легкий способ наслаждаться авиаперелетами» (PDF).

2. Перестаньте, будучи уже в самолете, думать о самом полете и начинайте получать удовольствие от процесса. После того, как вы убедитесь в безопасности самолетов, летать станет намного проще – ведь самый главный страх перед самолетом – это страх крушения. Все сопутствующие страхи – клаустрофобия и прочее – это производные от страха крушения. А если не избавиться от этого страха, то наш инстинкт самосохранения будет заставлять нас постоянно паниковать. В общем, рационализация своих фобий – вот, по мнению автора, основной способ избавиться от страха полетов на самолете.

Ну а если вас не убедили доводы автора, пообщайтесь с кем-то, кто с удовольствием летает на самолетах. Пусть они расскажут вам, чем можно заняться в самолете, что интересного вы можете увидеть в время полета и каких мыслей при этом стоит избегать.