Как подготовиться к акклиматизации и уменьшить ее проявления

Часто приходится слышать о том, что если зимой лететь на отдых в жаркие страны, то стоит заранее приготовиться к смене климатических зон. На самом деле нет абсолютно никакого смысла в том, чтобы ходить в солярий за неделю до отъезда или чаще бывать в сауне. Организм будет переживать акклиматизацию в любом случае: эпифизу нужно время, чтобы проснуться и запустить в организме выработку мелатонина. Да и проблемы с акклиматизацией возникают не только от количества солнечных лучей, воздействующих на организм, но и от многих других факторов, подготовиться к которым заранее почти невозможно. [do action="h2-2"]Как проходит акклиматизация[/do] От одного до трех дней организм будет

Читать полность

Где купить самые дешевые туры и как недорого отдохнуть?

Вопросы, где купить путевку подешевле и как качественно и при этом недорого отдохнуть, терзают умы наших соотечественников с момента падения Железного занавеса. В одночасье весь мир стал доступен для жителей бывшего СССР и все, у кого была хоть лишняя копейка, ринулись покорять просторы зарубежных государств и манящие иностранные курорты. С каждым годом цены на отдых за границей становились все более приемлемыми (в соотношении: цена тура – зарплата) даже для среднестатистического жителя России и Украины. Теперь не проблема накопить на отдых в Турции или Египте, а может даже и на поездку в Испанию, Черногорию, Грецию, на Гоа, в Арабские Эмираты или

Читать полность

Маршруты для прогулок по Киеву на выходные

Эти маршруты – самые простые и популярные как среди киевлян, так и среди гостей столицы. Например, я всегда вожу по ним своих друзей, приехавших в Киев. Конечно, далеко не все достопримечательности вошли в эти маршруты, но все же основное представление о Киеве гости столицы смогут получить. Да и киевляне любят ходить «проторенными дорожками» именно по этим маршрутам, поскольку они самые удобные и живописные. [do action="h2-2"]Маршрут прогулки по Киеву от метро Арсенальная через Парковую аллею к Майдану Независимости[/do] Выходим из метро «Арсенальная» и, не переходя дорогу, сворачиваем налево. Буквально через пару минут вы выйдете к гостинице «Салют» и площади Вечной Славы.

Читать полность

Такси в Киеве – нужна ли лицензия и какие сейчас цены на такси

За последние годы в Киеве появилось масса новых фирм такси. Из-за этого цены на такси значительно снизились по сравнению с кризисными годами. Это происходит еще и потому, что более 80 процентов перевозчиков (наемных таксистов или «грачей», которые возят пассажиров время от времени) не имеют официальной лицензии таксиста, хотя такая лицензия требуется по закону. Хорошо это или плохо для среднестатистического киевлянина? С точки зрения обывателя это хорошо – количество перевозчиков порой больше, чем количество заказов на такси, то есть предложение превышает спрос. А это напрямую действует на ценовую политику такси в Киеве – фирмы, занимающиеся перевозками пассажиров в такси, соревнуются в

Читать полность

Всегда на связи — с интернетом 3g

[do action="h2-2"]C Интернетом – по жизни[/do] Интернет настолько прочно вошел в нашу жизнь, что порой расставаться с этим величайшим изобретением человечества мы не намерены даже в путешествии. Если раньше нужно было запасаться ворохом бумажных карт и двухкопеечными монетами, а потом делать крюк в пару километров, чтобы позвонить с местной почты родным, то теперь все блага цивилизации можно уместить всего в одном устройстве (ну максимум - в двух). С одной стороны, путешествие – это отдых, в том числе и отдых от привычных благ цивилизации – интернета, телевизора, радио. Но с другой стороны? иногда позарез нужно уточнить маршрут, скачать карту, связаться с

Читать полность